| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
KassiaY
Gość
|
 Wysłany: Pią 18:09, 03 Lip 2015 Temat postu: Zaczynam odchudzanie |
|
|
|
Od jutra zaczynam odchudzanie, kto sie odchudza ze mna? Nie bedzie latwo ale trzeba sie wziac za siebie. Mam juz dobry sposob na chudniecie, wszyscy ktorzy sa chetni proponuje zaczac od wipisania w google - xxally radzi jak szybko schudnac
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
 |
eko_ola
Dołączył: 19 Gru 2013
Posty: 13
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Pią 9:43, 12 Lut 2016 Temat postu: |
|
|
Ja również zaczęłam. Coraz bliżej lato, a nie chce popełnić błędu z ubiegłych wakacji i wstydzić się rozebrać na plaży! Z czego korzystasz? Ja zaczęłam od diety, biegania i suplementów z [link widoczny dla zalogowanych] Polecasz coś jeszcze? Póki co, zrzuciłam 2 kg
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Laura123
Dołączył: 04 Wrz 2016
Posty: 5
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Nie 19:29, 04 Wrz 2016 Temat postu: |
|
|
Ja schudłam kilkanaście kilo, stosując zdrową dietę i trenując. Żadnego liczenia kalorii czy restrykcyjnych diet 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Kajteczynka
Dołączył: 30 Lip 2019
Posty: 14
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Szczecinek
|
| Wysłany: Wto 10:26, 30 Lip 2019 Temat postu: |
|
|
jestem na dietach i ćwiczeniach od grudnia i jak na razie 5 kg za mna, ale przede wszystkim robi ćwiczenia na modelowanie ciała i jak na razie idzie wszystko w dobrym kierunku ;p
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Suzix97
Dołączył: 29 Lip 2021
Posty: 17
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Bydgoszcz
|
| Wysłany: Pią 8:24, 06 Sie 2021 Temat postu: |
|
|
mi schudnąć najbardziej pomogło zmienienie drobnych nawyków, jak odstawienie cukru, słodyczy, smażenie na mniejszej ilości oliwy, mniejsze porcje 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Dagmara000
Dołączył: 30 Lip 2021
Posty: 17
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Łódź
|
| Wysłany: Pią 8:33, 13 Sie 2021 Temat postu: |
|
|
ooo, mi też takie małe zmiany najbardziej pomogły ;ppp
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
